Michael a passé 3 ans en Inde à étudier auprès d’un maître : Un docteur en Ayurveda disposant d’une thèse, PhD, en pranayama yoga d’une des plus vieilles universités de yoga en Inde, basé au pied de l’Himalaya. Il a reçu un enseignement très précieux et d’une rare authenticité. Riche de son savoir, il dispose désormais de 6500 heures d’enseignements à travers cinq continents et une douzaine de pays.
Il souhaite rendre le monde meilleur en favorisant l'expansion de la conscience collective, avec union et inclusivité. Il est toujours joyeux à l’idée de pouvoir répondre à des questions et partager sa sagesse acquise de par l'étude du yoga et de l'ayurveda, et ainsi pouvoir aider les personnes à s’aider elles-mêmes, à emprunter un chemin vers une guérison holistique, où l'on cultive avec conscience l'amour du soi.
Selon son apprentissage, le système yogique n'est ni une philosophie, ni une idéologie, ni une religion, ni même un enseignement. Il s'agit simplement du mode d'emploi permettant au mécanisme humain de fonctionner à son plus haut niveau sur le plan physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
Il y aura également une journée exceptionnelle, une journée d'introduction à la méditation Vipassana guidée par des maîtres et moines bouddhistes. Une expérience unique, traditionnelle et authentique, incluant méditation guidée sur la plage, en présence des moines, devant la mer et le coucher du soleil.
Après avoir parcouru le monde et visité de nombreux pays et centres de retraites de yoga, Michael a décidé de poser ses valises au sein même de ce lieu magique, prêt à vous accueillir. En effet, cet endroit lui paraît idéal pour favoriser la paix, l’harmonie, la guérison, l’ancrage et la revitalisation du corps et de l’esprit. La beauté de la nature, l'équilibre et l’harmonie des 5 éléments, tout est parfaitement réuni, et de façon on ne peut plus optimale, pour se régénérer, prendre du temps pour soi, se reposer, se recharger, changer de direction, se remettre en question, évoluer, se refaire une santé, vivre sainement, cultiver la joie, la paix, le bonheur, etc.
C'est un endroit où l’on reprend le temps de vivre simplement, de retomber amoureux de la nature, et donc de retomber amoureux de soi… C’est cela que nous souhaitons partager à travers cette retraite bien-être et cet accueil, l'harmonie paisible de ce lieu et ces professeurs et intervenants spirituels disposant de connaissances passionnantes. Lorsque l'orient rencontre l'occident, la tradition rencontre la modernité. Nous faisons le pont entre les deux pour maintenir l'union et équilibre entre tradition et modernité.
Durée
14 jours
Choisissez vous-même vos dates de départ
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À partir de
2290€
par personne
hors vols internationaux
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Pour qui et pourquoi ce voyage ?
8h00 - 10h00
Le matin - 1h30 de pratique des asanas/postures Hatha yoga ou ashtanga yoga
1h et une heure de Pranayama (respiration) et méditation.
10h00 - 11h00 Breakfast buffet
11h00 - 14h00
2h de temps libre/plage
1 heure de massage thaï ou à l'huile au spa plage.
En fin de journée de 16h à 17h - introduction à l' Ayurveda et la nutrition suivi d’une pratique de yin yoga face à la mer de 17h à 18h
19h00 dîner au restaurant de la plage
Cours de yoga et méditation en soirée à l’hôtel
Pension complète
Nuit au centre
Après le petit déjeuner transfert vers l’aéroport de Phuket selon horaires de vol
VOS HEBERGEMENTS :
Wellness & Meditation Resort : https://www.genuineyogaschool.com/
Conditions de Voyage
Le prix comprend
Le prix ne comprend pas
Détails
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